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Termas: mergulhe nestas sugestões

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Alie a saúde ao bem-estar e descubra algumas das melhores termas do mundo… em Portugal.

As férias já vão longe e começa a apetecer uma espadinha de fim-de-semana para descansar e repor energias. Que tal juntar o útil ao agradável e cuidar da sua saúde? Desengane-se quem pensa que as termas só são apropriadas para uma população idosa. Muitas renasceram e reinventaram-se com equipamentos modernos e spas de luxo. Veja as nossas sugestões e mergulhe nestas ideias.

Abriu em 2016, em Oliveira do Hospital, Coimbra, e já foi considerado o melhor resort de água termal do mundo. Com uma decoração moderna e minimalista, procura fundir-se com a Natureza em redor. A água é o meio de eleição neste espaço, com três piscinas: uma piscina exterior, uma piscina de água termal hidrodinâmica e uma piscina semicoberta com água aquecida e jacuzzi. Tem várias opções de alojamento à escolha: seja no Hotel, em apartamentos T1 e T2 ou… na suite presidencial com 220 metros quadrados. O restaurante Roots Restaurant & Bar também já foi distinguido com vários prémios a nível nacional e internacional. Se estiver à procura de uma escapadinha de fim-de-semana, pode optar por um dos pacotes de ofertas – como os programas Love 4 2, Sensations ou Wellness - que incluem alojamento, massagens, refeições, entre outras opções. Os preços vão desde os 125€ aos 275€.

É um verdadeiro Palácio, onde poderá sentir-se um rei ou uma rainha. Idealizado durante o reinado de D. Carlos I, que queria construir uma estância terapêutica de luxo, abriu, pela primeira vez, em 1910. Inserido num parque natural centenário, apela à comunhão com a Natureza. Com 70 quartos e suites, um salão nobre para as refeições, campo de golfe e um moderno spa termal, já foi distinguido com vários prémios nacionais e internacionais. Se reservar com 60 dias de antecedência pode ter um desconto imediato de 15% e encontra ainda outros pacotes com ofertas de noites (por exemplo, “fique 3 noites e pague 2”). O site só disponibiliza preços mediante reserva, mas, através de uma pesquisa num comparador de preços, é possível encontrar a partir de 161€ por noite para um quarto duplo, no mês de Dezembro.

Quem passa por Alcobaça… descobre o renovado Hotel Termas da Piedade. As termas estiveram fechadas durante mais de 20 anos e reabriram, com um novo fôlego, em Setembro de 2019. Segundo a unidade, estas águas têm benefícios no tratamento de vários problemas de saúde do aparelho digestivo, urinário, musculo-esquelético e valências dermatológicas. Neste espaço, pode ter acesso a consultas de hidrologia, nutricional ou fisioterapia, assim como fazer ingestão de águas termais, circuitos de hidroterapia, banhos, duches, drenagens, massagens ou técnicas internas como a hidrocolonterapia (utilizada para purificar e desintoxicar o intestino). Segundo o menu de tratamentos, os preços começam nos 10€, para um circuito de hidroterapia, e vão até aos 80€ para a técnica interna. Se optar pelos packs, que incluem desde alojamento a massagens e refeições, os preços vão desde os 65€ aos 150€.

Situado no Parque Nacional Peneda Gerês, promete, desde logo, uma paisagem idílica. A história das termas remonta à época dos Romanos, mas é já no reinado de D. João V que se constroem os primeiros edifícios para banhos. O primeiro estabelecimento termal do Gerês surge em 1897. As propriedades das águas são divulgadas, pela primeira vez, pelo Dr. Ricardo Jorge. Nos dias de hoje, são especialmente indicadas para o tratamento de doenças do fígado, vesícula biliar, obesidade, diabetes, hipertensão arterial, reumatismos crónicos e metabolismos. Para além disso, melhoram situações de stress, fadiga, anorexias, sedentarismo e depressão. As termas foram remodeladas e existe também um spa mais dedicado à estética. Os preços dos tratamentos são muito variados: podem ir desde os 9€ para utilizar a piscina dinâmica aos 65€ por uma massagem termal com pedras vulcânicas. O preço do alojamento começa nos 59€ e tem pacotes com várias ofertas.

Inseridas na serra do Buçaco, as termas de Luso apostam em três domínios: termalismo, spa termal (com as vertentes Esthetics e Acqua) e Medical Center (com Medicina Física e Reabilitação). Está aberto ao público durante todo o ano e disponibiliza pacotes como o Luso Zen (que varia entre os 72€ e os 177€ dependendo da tipologia do quarto e da época do ano), Luso Thermal Break (entre os 120€ e os 511€) ou Termalismo e Nutrição (entre 1064€ e 2527€). Se quiser, também pode aproveitar para fazer um programa em família e levar as crianças ao Portugal dos Pequenitos.

Lembre-se que os tratamentos termais voltaram a ser comparticipados pelo Estado desde janeiro de 2019. Confira aqui se pode beneficiar desse apoio… e relaxe!